الأربعاء، 29 يناير 2014

ملصقات مجانية للتمارين البدنية مهداة من الأخصائية Neila Rey

20:54

التمارين الرياضة مهداة من طرف Neila Rey الإختصاصية و الخبيرة في اللياقة البدنية. التمارين يتم تحديثها أسبوعيا.
الجميل في هذه التمارين أنها لا تحتاج للقيام بها لأي مُعدات، و مجموعة منها يمكن القيام بها و أنت جالس على أريكة أو في المكتب. وعددها مهم بحيث تصل إلى المئة.
موقع Neila يتضمن العديد من الموارد الأخرى ، كتمارين التحدي... إلى غير ذلك. أترككم تتمرنون قليلا :)



موقع Neila Rey

0 تعاليق

يتم التشغيل بواسطة Blogger.